50 Manfaat Buah Tin Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Manfaat Buah Tin – Manfaat buah tin untuk kesehatan dimana buah yang satu ini merupakan buah yang kaya akan gizi hal ini tak lepas dari kandungan Vitamin, Mineral dan Molekul Gula, Sejumlah nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh  seperti protein, mineral, vitamin, zat besi dan kalsium semakin menyempurnakan kandungan gizi buah tin, buah tin sendiri bisa di nikmati buahnya ataupun di manfaatkan daun serta bagian pohonnya untuk dijadikan sebagai obat tradisional.

Buah Tin akan mudah di temui dikawasan Asia barat terutama negara Arab namun karena manfaat buah ini yang sangat baik untuk kesehatan dan kecantikan ada beberapa negara seperti Australia, Chile, Argentina dan Amerika Serikat yang kabarnya sedang membudidayakan buah yang satu ini,  Pohon buah tin sendiri sebenarnya masih termasuk kerabat pohon beringin dari dari genus yang sama yakni FICUS,

Dijuluki Buah Dari Surga karena buah tin masuk dalam firman Allah SWT dalam Al-Qur’an dan hadist “Demi buah tin dan buah zaitun, demi gunung thursina” (at-Tin: 1-2) dan Abu Darda radhiallahu’anhu juga meriwayatkan sabda Nabi “juga Sekiranya kukatakan ada buah-buahan yang turun dari surga maka itulah buah tin. Karena, buah-buahan surga itu tanpa biji. Makanlah ia, karena ia dapat menghentikan wasir dan bermanfaat menyembuhkan encok” (Dituturkan oleh Ibnu Qayyim dalam Zaadul Ma’aad )” Firman Ddan hadist diatas sudah cukup membuktikan bahwa buah tin memiliki banyak manfaat bagi manusia. berikut adalah kandungan Nutrisi Buah Tin Selengkapnya :

  • Vitamin B6 0.106 mg 8%
  • Magnesium 68 mg 18%
  • Folat (Vit. B9) 9 μg 2%
  • Vitamin C 1.2 mg 2%
  • Zinc 0.55 mg 6%
  • Kalsium 162 mg 16%
  • Iron 2.03 mg 16%
  • Fosfor 67 mg 10%
  • Potassium 680 mg 14%
  • Energi 250 kcal 1040 kJ
  • Karbohidrat 63.87 g
  • Gula 47.92 g
  • Dietary fiber (serat) 9.8 g
  • Lemak 0.93 g
  • Protein 3.30 g
  • Thiamine (Vit. B1) 0.085 mg 7%
  • Niacin (Vit. B3) 0.619 mg 4%
  • Riboflavin (Vit. B2) 0.082 mg 5%
  • Pantothenic acid (B5) 0.434 mg 9%

Khasiat buah TIN atau buah ara tidak hanya pada bagian daging buahnya saja banyak yang membudidayakan buah TIN dan memanfaatkan Daunnya, Daun buah TIN sendiri dimanfaatkan sebagai Teh yang dipercaya mampu menurunkan kolestrol dan juga beberapa penyakit lainnya, Buah Surga yang satu ini mulai banyak di budidayakan di Indonesia sudah banyak kita jumpai banyaknya petani buah TIN, bahkan sampai dengan saat ini ada setidaknya 50 jenis buah TIN di seluruh dunia banyaknya varian buah TIN tak lepas dari manfaat yang terkandung dalam buah TIN, untuk lebih lengkapnya berikut adalah ulasan lengkap menggenai Manfaat Buah TIN Untuk Kesehatan Dan Kecantikan selengkapnya.

Manfaat Buah Tin Untuk Kesehatan

Manfaat Buah TIN Untuk Kesehatan

Manfaat Buah TIN Untuk Kesehatan

1. Mengurangi Kolestrol

Buah Tin terkenal sebagai buah yang mengandung banyak serat larut, seperti kita ketahui kandungan serat larut dalam tubuh sangatlah berkhasiat untuk menurunkan kolestrol dalam tubuh, kandungan pektin ini lah yang akan menyapu semua kolestrol yang ada pada tubuh dengan cara membuangnya dalam sitem ekskresi.

2. Mengatasi Hipertensi

Manfaat buah surga yang satu ini memang tidak perlu diragukan lagi, salah satunya untuk mengatasi hipertensi seperti kita ketahui tekanan darah tinggi dapat muncul akibat penyempitan pembuluh darah, hal ini akan menjadi sangat fatal apabila dibiarkan akan menyebabkan penyakit jantung koroner, buah tin memiliki senyawa mineral alami seperti omega 3, omega 6 fosfor dan fenol dimana kandungan tersebut sudah cukup untuk menurunkan kadar kolestrol dalam tubuh.

3. Mencegah Serangan Jantung

Serangan jantung merupakan penyakit mematikan nomer 1 di dunia, munculnya serangan jantung karena kadar natrium dalam tubuh sudah terlalu tinggi, natrium inilah yang menyebabkan penyempitan pembuluh darah yang membuat kinerja jantung semakin berat, buah TIN yang mengandung senyawa kalium tinggi yang cukup baik untuk menurunkan kadara natrium dalam tubuh, dengan mengkonsumsi buah tin secara teratur pastinya akan menjauhkan kita dari reskio serangan jantung.

4. Mencegah Kanker

Jika penyakit jantung menjadi penyakit paling mematikan nomer 1 maka kanker merupakan penyakit mematikan nomer 2 di Dunia, beberapa hal yang memicu kanker untuk ada adalah radikal bebas, Manfaat buah tin karena buah ini mengandung polyfenol yang bertindak sebagai antioksidan penangkal radikal bebas.

5. Penderita Diabetes

Manfaat buah tin bagi penderita diabetes cukuplah besar selain mengandung Glukosa dan fruktosa buah tin juga memiliki serat larut dan karbohidrat, kandungan inilah yang akan menghambat proses penyerapan gula berlebihan pada bagian sisiyem pencernaan, bahkan kabarnya satu buah tin setiap hari sudah cukup baik untuk mencegah diabetes.

6. Menguatkan Tulang

Osteoporosis merupakan penyakit tulang yang bisa di cegah dengan cara mengkonsumsi buah tin secara berkala, dalam buah tin terkadnaung senyawa kalsium yang cukup tinggi bahkan kandungan kalsium dan fosfor buah tin lebih besar dari pda kandungan susu, sedangkan untuk anak-anak nutrisi tersebut juga sangat baik untuk membantu pertumbuhan tulang dan didi secara optimal.

7. Obat Peninggi badan

Kandungan nutrisi yang lengkap pada buah tin setara dengan kandungan pada segelas susu, dengan kandungan kalsium, fosfor, megnesium, mangan dipercaya mampu untuk meninggikan tinggi terutama pada masa pertumbuhan.

8. Mengatasi Insomnia

Manfaat Buah Tin selanjutnya yakni untuk mengatasi Insomnia, untuk sobat yang sering mengalami insomnia maka sering-seringlah mengkonsumsi buah TIN, kandungan senyawa tryptophan yang cukup efektid untuk memberikan rasa nyaman, tenang dan rileks bagi pikiran kita sehingga mampu mencegah insomnia, untuk sobat yang sedang banyak pikiran atau stres cobalah mengkonsumsi buah TIN dengan teratur.

9. Menggemukan Badan

bagi sobat yang merasa kurus dan sulit menggembukan bada maka perlu untuk trik dengan mengkonsumsi buah tin, sobat bisa mengkonsumsi satu buah tin dan segelas susu pada saat akan tidur lakukakn hal ini scara teratur dan rasakan manfaat serta kebaikannya untuk tubuh.

10. Mengatasi Animea

Manfaat buah Tin untuk penderita animea sangatlah besar, buah tin depercaya mampu mengoptimalkan pembentukan homoglobin (HB) dalam darah, dengan hal tersebut sudah menjawab bahwa buah tin mampu mengatasi animea, hal ini tidak lepas tenutnya daari besarnya kandungan ZAT Besi dalam buah yang satu ini, zat besi menjadi bahan baku pembentukan hemoglobin dalam darah.

11. Mengatasi BAB

Banyak sekali manfaat buah TIN tak salah rasanya jika buah ini di juluki sebagi buah dari surga, buah tin juga sudah di konsumis sebagai obat sembelit yang manjur, bahkan dengan kandungan serat yang bersifat laktasif dalam buah ini dipercaya mampu menyembuhkan sembelit kronis, bahkan dengan mengkonsumsi buah tin secara rutin mampu memelihara pencernaan tubuh.

12. Baik untuk mengatasi Wasir Dan Ambeien

Kandungan senyawa flavonoid yang cukup tinggi mampu mencegah radikal bebas dan peradangan yang menyebabkan wasir, hal ini juga diperkuat dengan hadist Nabi Muhammad SAW menggenai mangaat buah Tin.

13. Mencegah Tumor

Buah tin yang mengandung Benzaldehide dan phenol dimana kandungan ini dipercaya mampu menghentikan pertumbuhan parasit, Virus dan jamur dalam tubuh penyebab tumor Jinak, kombinasi antioksidan pada buah Tin juga cukup efektif membantu mencegah penyakit tumor ganas.

14. Mengobati Abses dan Bisul

Munculnya Bisul disebabkan karena adanya alergi dan infeksi bakteri/kuman tertentu. dengan adanya kandungan antibakterial dalam buah Tin membuat penyakit kulit tersebut bisa diatasi debngan baik, namun kali ini bukan dengan cara dikonsumsi melainkan dengan cara mengoleskan daging buah terhadapat bisul dan abses di kulit.

15. Mengatasi Ganguan Sistem Pernafasan

Untuk sobat yang melangalami penyakit asma sekarang tidak usah khawatir dengan mengkonsumsi jus buah tin dengan teratur dipercaya mampu mengatasi ganguan sisitem pernafasan, kandungan antibakterial dan antiseptik, infeksi saluran pernapasan tersebut dapat diatasi.

16. Mengobati Luka

Mempercepat penyembuhan Luka
Manfaat buah TIN selanjunya adalah untuk mempercepat penyembuhan luka baru, hal ini tidak lepas karena adanya kandungan antiseptik yang mampu mempercepat penyembuhan luka tersebut, langkah yang tepat adalah potong buah tin lalu oleskan pada bagian tubuh yang terluka.

17. Mengobati Sakit Tenggorokan

Sakit tenggoroakan disebabkan karena kurangnya kelembaban pada tenggorokan bisa menyebabkan rasa sakit, buah Tin mengandung lendir yang cukup tinggi kandungan lendir pada buah tin inilah yang mampu menyembuhkan sakit pada tenggorokan.

18. Menurunkan Berat Badan

Jika tadi mengkonsumsi Buah Tin dengan susu akan meninkatkan berat badan maka untuk menurunkan berat badan sobat hanya perlu sering-sering mengkonsumsi jus Buah TIN, dimana kandungan serat terlarut pada buah tin dipercaya mampu mengikat lemak. Manfaat buah Tinuntuk menurunkan berat bada akan semakin sempurna jika dimbangi dengan diet yang benar.

Manfaat Buah Tin Untuk Kecantikan

Manfaat Buah TIN Untuk Kecantikan

Manfaat Buah TIN Untuk Kecantikan

19. Mencegah Penuaan Pada Wanita

Manfaat Buah Tin yang selanjutnya adalah untuk mencegah penuaan pada wanita, penelittian sudah membuktikan bahwa dengan mengkonsumsi buah kaya akan serat seperti buah TIN maka dipercaya akan membuat awet muda, selain itu kandungan vitamin dalam buah tin juga akan membuat kulit sehat dengan kulit sehat pastinya akan membuat kita terlihat selalu awet muda.

20. Merawat Kesehatan Kulit

Buah Tin memiliki kandungan coumarins yang dipercaya mampu untuk menjaga kesehatan kulit, coumarins sendiri merupakan senyawa yang bersifat sebagai antioksidan yang mampu menangkal radikal bebes penyebab kulit rusak.

21. Kecantikan Kulit

Pada bagian Nutrisi buah Tin diatas sudah bisa kita simpulakn bahwa kandungan Vitamin C dalam buah Tin matang memang cukup besar, Vitamin C sendiri sangat berperan untuk menjaga regenerasi kulit juga dipercaya mampu mencerahkan kulit.

22. Mengatasi Jerawat

Buah tin mengandung mineral alkali yang yang mampu mengontrol pH kulit. Selain itu kandungan tersebut juga mampu membersihkan kulit pori-pori dari masalah penyumbatan secara alami, bisa dengan cara memarud buah tin lalu menjadikannya masker digunakan dimalam hari sebelum tidur cara ini juga terbukti cukup ampuh untuk mengatasi jerawat maupun mengobati jerawat.

Manfaat Pohon Buah Tin Untuk Kesehatan

23. Obat Batu Ginjal

Belum banyak yang tahu pohon dari buah tin mengandung saponin dan alkaloid yang bersifat diuretik inilah yang dapat melarutkan kotoran dan batu pada organ ginjal secara maksimal, sobat bisa memanfaatkan daun pohon tin kemudian direbus dengan air panas lalu diminum saat sudah dingin, sobat bisa memanfaatkannya minimal 1X sehari saja untuk melarutkan kotoran pada organ ginjal.

24. Mengontrol Kadar Gula Darah

Pohon Buah ara juga berguna untuk mengantrol kadar gula darah, daun dari buah surga ini sangar membantu mengontrol kadara gula dalam darah, sama seperti untuk mengobati batu ginjal, sobat hanya memanfaatkannya minimal 1X sehari saja untuk menyeimbangkan kembali kadara gula darah.

25. Meningkatkan Sistem Imun

Manfaat buah Tin yang terahir adalah untuk imunitas, dimana sobat bisa memanfaat kan daun pohon tin untuk meningkatkan sisitem imunitas terutama untuk sobat yang habis sakit sering-seringlah mengkonsumsi air rebusan daun tin. hal ini bukan tanpa alasan karena kandungan bio-flavonoid, polifenol, dan vitamin C yang bersifat antioksidan, sistem kekebalan tubuh Anda akan semakin meningkat.

Tak salah rasanya jika Buah Tin dijuluki sebagai buah Surga, bagiamana tidak buah yang satu ini memiliki banyak sekali manfaat yang sangat banyak untuk kesehatan dan kecantikan, buah yang belum banyak kita jumpai di Indonesia ini juga memiliki harga yang lumayan mahal dibandingkan dengan beberapa buah lain, bukan hanya buahnya saja pohon buah tin juga sangat berguna untuk menjaga kesehatan dimana daun pohon ini dibisa dijadikan teh ataupun langsung direbus untuk mejaga kesehatan serta mengusir beberapa penyakit berat pada organ tubuh, tidak kalah dengan Manfaat Singkong buah TIN atau buah ara juga terbilang pohon yang bisa di tanam dengan baik di iklim Indonesia hanya saja sobat harus memperhatikan beberapa Tips dan Trik membudidayakan Buah Tin. demikian ulasan menggenai Manfaat Buah Tin Untuk Kesehatan Dan Kecantikan semoga bisa bermanfaat.

Rahma Setiyawati

Pernah menjadi asisten dosen disalah satu Universitas ternama di Purwokerto dan kini ia lebih memilih menjadi seorang conten writer di Playon.co.id karena ketertarikannya dengan dunia internet marketing dan web.