42 Manfaat Nanas Madu Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat Buah Nanas Madu – Terdapat banyak manfaat yang terkandung dalam suatu buah, salah satunya ada di Nanas Madu, yang ternyata didalamnya banyak terkandung vitamin serta zat bermanfaat bagi tubuh. Meski memiliki tubuh yang bersisik, nanas madu mengandung banyak air didalamnya, dan tentunya untuk menjumpai buah yang satunini tidaklah sulit, bahkan sekarang ini para pedagang dalam jumlah banyak sudah langsung menjajakannya di pinggiran jalan, terutama di kota – kota besar.

Manfaat nanas madu selanjutnya juga sangat berguna bagi kecantikan para kaum hawa, apalagi bagi anda yang mendambakan kulit kencang dan ingin mengurangi penuaan dini, buah yang hidup pada iklim tropis ataupun subtropis ini memiliki banyak kandungan kolagen didalamnya, yang dapat menyegarkan kulit dan mencegah keriput pada kulit. Perlu diketahui, buah nanas sendiri berasal dari Bolivia, Paraguay, dan Brasil.

Dimana ciri – ciri pohon nanas atau memiliki nama lain Ananas comosus :

  1. Tingginya sekitar 5 sampai 8 kaki
  2. Memiliki daun yang panjang serta dalam jumlah banyak, berujung tajam
  3. Daunya tersebut mengelilingi batang

Untuk penanamannya sendiri tidak begitu sulit, karena tanah di negri kita ini sangatlah mendukung, bahkan sekalipun penanamannya dalam jumlah banyak. Adapun mengenai kandungan pada buah nanas bukan hanya vitamin C ataupun kolagen seperti yang kami sebut di atas, tapi masih ada banyak lagi, dimana itu semua dapat anda ketahui berikut ini :

Kandungan Nutrisi Buah Nanas Madu

  • Float : 18 mcg (4,5%)
  • Niasin : 0,500 mg (4%)
  • Energi : 50 Kkal (2,5%)
  • Karbohidrat : 13,52 g (10%)
  • Protein : 0,54 g (1%)
  • Lemak total : 0,12 g (‘<‘1%)
  • Kolesterol : 0 mg (0%)
  • Serat Makan : 1,40 g (4%)
  • Piridoksin : 0,112 mg (9%)
  • Riboflavin : 0,018 mg (1,5%)
  • Thiamin : 0, 079 mg (6,5%)
  • Vitamin A : 58 IU (2%)
  • Vitamin C : 47,8 mg (80%)
  • Vitamin E : 0,02 mg (‘<‘1%)
  • Sodium : 1 mg (0%)
  • Kalium : 109 mg (2,5%)
  • Kalsium : 13 mg (1,3%)
  • Tembaga : 0,110 mg (12%)
  • Besi : 0,29 mg (3,5%)
  • Seng : 0,12 mg (1%)
  • Carotine : 35 mcg
  • Crypto-xanthin : 0 mcg
  • Magnesium : 12 mg (3%)
  • Mangan : 0,927 mg (40%)
  • Fosfor : 8 mg (1%)
  • Selenium : 0,1 mcg (‘<‘1%)

Note : Data nutrisi yang kami sebutkan di atas beradasar sumber data base USDA National Nutrient

Memang ada begitu banyak kandungan nutrisi yang terdapat dari satu buah Nanas Madu, maka tidak heran jika buah ini memiliki banyak manfaat, terutama bagi kesehatan tubuh, yang bukan hanya mencegah, akan tetapi bisa mengobati suatu penyakit yang tergolong berat. Mau tau apa saja daftar Manfaat Buah Nanas Madu, selengkapnya dapat diketahui dibawah ini.

Contents

Daftar Manfaat Buah Nanas Madu Bagi Kesehatan

Manfaat Buah Mengkudu Bagi Kesehatann

Manfaat Buah Mengkudu Bagi Kesehatann

1. Memproduksi Kolagen

Didalam manfaat buah nanas terdapat zat yang dapat menciptakan kolagen dalam tubuh, dimana kolagen sendiri dapat membuat sebuah luka sembuh secara cepat dan memberikan ketahanan terhadap setiap orang yang mengkonsumsi nanas mudah ini dari penyakit ataupun infeksi.

2. Mencegah Kanker

Kandungan vitamin A, Vvitamin C, bromelain, beta karoten, mangan dan berbagai senyawa flavonoid yang tinggi dalam buah nanas madu ini dapat di jadikan antioksidan alami bagi tubuh, bahkan menurut sebuah penelitian yang tentunya di lakukan oleh para ilmuan dengan kredibilitas tinggi, buah ini mampu mencegah kanker baik itu pada tenggorokan, payudara, maupun mulut.

3. Mencegah Stroke

Penyakit stroke memang begitu mengerikan karena membuat beberapa bagian tubuh tidak bisa di gerakan lagi secara normal, atau bisa di bilang lumpuh. Akan tetapi hal itu tidak perlu lagi di takutkan, pasalnya manfaat buah nanas madu dengan fungsi potassium (kalium) yang terkandung dalam buah dapat menjadi vasodilator, dimana nantinya dapat meminimalisir ketegangan dan tekanan pada pembuluh darah, serta menjadikan pembuluh darah menjadi rileks.

4. Memperlancar Sirkulasi Darah

Sejumlah mineral pada manfaat buah nanas ini memiliki banyak manfaat, salah satunya mineral tembaga yang berfungsi dalam reaksi enzimatik serta senyawa dalam tubuh, bahkan mineral ini termasuk sebagai unsur penting dalam pembentukan seldarah merah, alhasil dari banyaknya sel tersebut bisa tingkatkan oksigenasi ke setiap sistem organ dalam tubuh, sehingga berfungsi normal.

5. Membantu Mengobati Batuk dan Pilek

Penyakit batuk pilek tentunya tidak asing lagi, apalagi dengan cuaca yang ekstrim, seseorang mudah terserang penyakit tersebut, namun dengan adanya manfaat buah nanas madu, yang mana anda tinggal rajin rajin mengkonsumsinya, melalui enzim bromelain didalam buah nanas ini dapat mengurangi lendir serta dahak yang terdaapt pada saluran pernafasan

6. Mengobati Radang Sendi

Bagi anda yang sering mengalami kaku pada persendian, atau radang sendi + otot, ada baiknya konsumsi buah nanas madu, karena manfaat buah nanas madu sendiri dengan enzim proteolitik, memiliki peran dalam reaksi pemecahan protein kompleks plus memberikan efek antiinflamasi, yang bakal membuat sendi anda menjadi sehat.

7. Menjaga Kesehatan Mata

Organ vital pada tubuh manusia, yakni mata, memiliki peran penting dalam keberlangsungan hidup, maka sudah seharusnya kita yang memilikinya harus benar – benar bisa menjaganya, salah satu caranya yaitu manfaat buah nanas madu, dengan mengkonsumsinya secara rutin, anda sudah menabung kesehatan mata saat nanti sampai di usia senja.

8. Meningkatkan Imunitas

Untuk menjaga kekebalan tubuh, anda diperlukan konsumsi buah yang mengandung banyak vitamin c, dan itu terdapat pada manfaat buah nanas madu, yang mana pada satu buah ini dapat memenuhi kebutuhan vitC bagi seseorang yang mengkonsumsinya, sehingga nantinya tubuh dapat menangkal efek radikal bebas.

9. Memperkuat  Kesehatan Tulang

Jumlah zat mangan yang terkandung dalam buah nanas madu ini sangatlah banyak, jadi sekalipun kalsium yang terkandung didalamnya tercatat dalam hitungan sedikit, tetap saja manfaat buah nanas madu ini dapat membantu perbaikan, pertumbuhan dan memperkuat tulang.

10. Menjaga Kesehatan Mulut dan Gusi

Antioksidan yang ada pada buah nanas madu bisa melindungi tubuh dari ganasnya kanker mulut, dan tidak hanya itu, manfaat buah nanas madu dengan kandungan astringent yang dimilikinya diklaim dapat memperkuat gusi dan gigi.

11. Membantu Kesehatan Pencernaan

Salah satu sumber serat yang terbilang kaya diantara buah lainnya, menjadikan manfaat buah nanas madu dapat melindungi seseorang yang mengkonsumsinya dari diare, sindrom iritasi usus besar, pembekuan darah, penyakit aterosklerosis dan konstipasi.

12. Membuat Gusi Sehat

Nanas madu dengan berbagai vitamin serta senyawa penting yang terkandung didalamnya dapat menjaga supaya gusi maupun gigi kuat dan sehat.

Manfaat Buah Nanas Madu Bagi Kecantikan

Manfaat Buah Nanas Madu Bagi Kecantikan

13. Sebagai Anti-Inflamasi

Anti-inflamasi yang terkandung dalam buah nanas mudah terbukti bisa mencegah peradangan pada seorang pasien arthritis serta dapat menguatkan tulang.

14. Mengatasi Bibir Pecah-Pecah

Bila mengalami bibir kering dan pecah – pecah, ada baiknya andalkan manfaat buah nanas madu yang satu ini, yakni denganc ara menumbuk daging nanas kemudial campur dengan minyak kelapa, lalu oleskan pada bibir.

15. Membantu Kulit Tampak Lebih Muda

Ingin kulit terlihat lebih muda ? manfaat buah nanas muda dengan kandungan asam amino serta vitamin c yang dimilikinya dapat membuat jaringan plus sel yang rusah pada tubuh bisa dengan cepat di perbaiki, dan untuk lebih maksimal lagi, selain mengkonsumsinya, anda dapat blender buah ini kemudian oleskan terhadap wajah kurang lebih selama 10 menit, dan bilas dengan air keran setelah selesai sampai benar – benar bersih.

16. Solusi Efektif untuk Jerawat

Jika anda mempunyai jerawat yang membandel, dan ingin menghilangkannya, bisa dengan manfaat buah nanas muda ini, yakni hanya cukup dengan mengkonsumsinya secara teratur, pasalnya vit C, enzim anti inflamasi dan enzim bromelain dapat menyembuhkan kulit jerawat.

17. Dapat Mencerahkan Wajah

Wajah yang cerah serta kulit muka yang kencang merupakan satu hal yang paling di idamkan para kaum hawa, dan untuk mendapatkan hasil yang alami serta pastinya awet, bisa lakukan cara ini, yaitu dengan menumbuh buah nanas, lalu jadikan masker wajah, biarkan selama 10 menit, atau bisa lebih lama untuk hasil yang maksimal, dan setelah itu baru di bilas, oiya paling penting anda harus rutin melakukannya, karena ini merupakan cara alami bukan obat yang instant.

18. Mengatasi Telapak Kaki Pecah-Pecah

Seringkali cuaca serta kondisi iklim yang ekstrim membuat tumit berikut telapak kaki pecah – pecah. Tapi tenang saja, ada cara efektif plus gampang, yakni anda cukup menggosok – gosokan kulit nanas madu ini pada kulit yang pecah.

19. Mempercantik dan Memperkuat Kuku

Kadangkala kuku menjadi rapuh serta kering akibat kurangan vitamin B dan vitamin A, namun setelah mengetahui manfaat buah nanas madu ini, dimana anda hanya perlu membuas jus buah ini, lalu sehabis itu oleskan layaknya menggunakan lotion pada kuku, agar bagian cantik ini makin kuat dan cerah.

20. Membantu Merawat Kecantikan Kulit

Tentu kulit kusam dan kering yang diakibatkan polusi serta cuaca panas pada saat siang hari, menjadi satu hal yang paling di takuti oleh kebanyakan kaum perempuan di dunia ini. Untuk mengatasi dua hal tersebut, anda dapat lakukan manfaat buah nanas madu, yakni dengan blender buah nanas, ambil 3 sendok makan saja, kemudian campur bersama susu dan kuning telur, lalu jadikanlah lulur terhadap bagian kulit yang di inginkan, baru bilas dengan air hangat.

21. Membantu Mencegah Atherosclerosis

Sebuah penyakit yang menjadikan pengerasan pada pembuluh darah atau disebut pula dengan Atherosclerosis tenyata dapat di cegah dengan manfaat buah nanas madu yang memiliki antioksidan didalamnya.

22. Membantu Membersihkan Parasit di Usus

Pencernaan merupakan satu hal utama yang sangat berpengaruh terhadap seseorang, maka dari itu kita harus pintar – pintar menjaganya, atau kalaupun sudah terserang parasit pada usus, anda dapat konsumsi nanas madu yang memiliki sifat membersihkan parasit serta cacing – cacing jahat pada usus.

23. Mencegah Kerusakan Akibat Radikal Bebas

Menjadi sumber antioksidan, manfaat buah nanas madu yakni dengan mengkonsumsinya dapat melindungi tubuh dari berbagai jenis kanker serta melawan radikal bebas yang terdapat pada tubuh.

24. Membantu Pertumbuhan Rambut yang Tebal

Bukan hanya minyak kemiri, akan tetapi manfaat buah nanas muda selanjutnya dipercaya dapat meningkatkan elastisitas pada ramput dan ketebalannya, berkat ektrak nanas yang dapat memberikan folikel dan nutrisi penting dalam jumlah banyak terhadap rambut.

25. Membantu Sembuhkan Sinusitis, Sakit Tenggorokan, Pembengkakan, Asam urat

Memiliki masalh dengan penyakit yang kami sebut pada judul nomor 25 tersebut ? anda bisa terapkan manfaat buah nanas madu, pasalnya zat yang terkandung pada buah tropis ini memiliki zat yang efektif untuk membantu penyembuhan semua penyakit di atas.

26. Mengobati Beri-Beri

Kekurangan vitamin B bisa jadi membuat seseorang terserang penyakit beri – beri, tapi anda tidak perlu khawatir, karena manfaat buah nanas madu yakni dengan cara blender dua buah sekaligus, kemudian ambil airnya, minum sekaligus pada pagi dan sore hari, lalu lihat hasilnya yang efektif untuk menyembuhkan penyakit tersebut.

27. Mengobati Luka bakar, bisul dan gatal pada kulit

Selain buah, daun dari buah nanas muda ini juga memiliki manfaat yang tidak kalah menariknya, yaitu caranya dengan giling atau tumbuk daun nanas hingga halus, kemudian oleskan terhadap bisul atau luka yang terdapat pada bagian tubuh.

28. Dapat Menghilangkan Kutil

Kutil, satu penyakit yang terlihat secara jelas pada bagian kulit, nah untuk menghilangkannya, anda dapat dengan telaten menempelkan buah nanas madu yang sebelumnya telah di potong kecil – kecil, dan lakukanlah secara rutin sampai dengan kutil tersebut hilang hingga akar – akarnya.

29. Membantu Mengobati Bronkitis

Sifat anti-inflamasi yang terdapat pada buah nanas madu cukup efektif untuk mengurangi peradangan yang terjadi pada tabung bronkial, yang di akibatkan karena timbulnya bronkitis.

30. Membantu Mengatasi Catarrh

Catarrh merupakan penyakit yang di akibatkan peradangan pada selaput lendir, adapun cara mengobatinya bisa dengan cara mengkonsumsi buah nanas madu secara teratur.

31. Membantu Meredakan Mual Pada Wanita Hamil

Biasanya wanita hamil mengalami morning sickness pada awal kehamilan, nah untuk mengatasi mual tersebut bisa dengan cara mengkonsumsi jus buah nanas madu, tapi dalam jumlah yang tidak terlalu banyak / berlebihan untuk mendapatkan manfaatnya secara maksimal.

32. Mencegah Rambut Rontok

Untuk mengatasi rambut rontok, anda bisa mengatasinya dengan mengkonsumsi buah nanas madu ketika makan siang, karena pada saat itu nutrisi buah ini lebih mudah terserap, sehingga kandungan vitamin C pada nanas madu makin optimal bekerja dalam tubuh tertuma guna mencegah rambut rontok.

33. Mengatasi Gatal pada Kulit Kepala

Manfaat buah nanas madu selanjutnya, dengan mengkonsumsinya secara teratur dapat mengurangi peradangan yang terdapat pada kulit kepala.

Efek Samping Konsumsi Buah Nanas Madu

Efek Samping Konsumsi Buah Nanas Madu Secara Berlebihan

Meski alami, dengan mengkonsumsi buah nanas madu secara berlebihan dapat memberikan efek yang fatal pada tubuh. Untuk mengetahui efek samping apa saja bila anda melakukan hal tersebut, bisa langsung cek dibawah ini.

34. Dapat Menggugurkan Kandungan

Jangan salah, selain memiliki manfaat, buah nanas madu memiliki efek negatif atau buruk bagi ibu hamil, pasalnya zat abortivum dapat menyebabkan gugurnya janin atau calon bayi.

35. Mengakibatkan Sakit Kepala

Ketika anda mengkonsumsi buah nanas madu dalam jumlah banyak atau secara berlebihan dapat berakibat kepala menjadi pusing.

36. Bisa Membuat Overdosis Vitamin C

Pada dasarnya Vit C memang sangat dibutuhkan bagi tubuh, terutama guna menangkal radikal bebas serta meningkatkan sistem imun pada tubuh. Akan tetapi bukan manfaat buah nanas madu yang anda bakal dapatkan ketika mengkonsumsinya secara berelebihan, justru yang ada diare dan masalahh pencernaan lainnya.

37. Dapat Berpengaruh Membuat Alergi

Disamping membuat kibas pada lidah atau dengan kata lain lidah tidak bisa merasakan apapun ketika mengkonsumsinya dalam jumlah banyak, juga dapat berakibat muka gatal memerah akibat efek parah konsumsi nanas madu tanpa aturan.

38. Meningkatkan Sel Gula Darah

Bila memakannya dalam jumlah banyak bisa berakibat meningkatnya gula darah secara drastis, yang tentunya bukan manfaat buah nanas madu yang kita dapat, tetapi imbas efek buruk bagi tubuh.

39. Memicu Rematik

Penelitian menyebutkan buah nanas bakal terfermentasi menjadi alkohol pada saluran pencernaan setelah kita mengkonsumsinya, sehingga bila terlalu banyak dapat memberikan efek sakit rematik.

40. Meningkatkan Asam Lambung

Jangan berani – berani konsumsi buah nanas madu ketika perut kosong, karena bakal meningkatkan asam lambung, sehingga mengakibatkan sakit perut.

41. Memiliki Efek Buruk Jika Di Konsumsi Dengan Obat

Disamping tidak baik dikonsumsi saat perut kosong, konsumsi nanas juga tidak di bolehkan ketika anda sedang berjalan minum obat, karena bisa memberikan efek fatal.

42. Menimbulkan Gatal-Gatal Pada Tubuh

Kadangkala saat anda mengkonsumsinya dalam jumlah banyak membuat mulut dan bibir terasa gatal – gatal, tapi anda tidak perlu takut, pasalnya anda masih bisa mengobatinya dengan berkumur menggunakan larutan air garam.

Tentunya kita harus lebih bijak ketika menjadikan suatu yang alami untuk di jadikan sebagai obat, pasalnya kalau kita mengkonsumsinya secara berelebihan bukan khasiat yang kita dapatkan, namun jutru efek buruk setelahnya seperti apa yang kami katakan di atas tadi. Namun dibanding itu semua, terdapat Manfaat Buah Nanas Madu yang banyak jika kita konsumsi dengan tepat, lalu ada pula Manfaat Buah Blewah yang tidak kalah penting bagi anda untuk di ketahui.

 

Evo Falisha

Mengawali kakir sebagai sekertaris di salah satu perusahaan hingga 2015, dan kini memutuskan untuk menjadi bagian dari Playon.co.id untuk menjadi content writer karena memiliki ketertarikan dengan dunia gadget dan terknologi.